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豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑)
乾燥焼きしたトヒマワリの種(加塩)
牛のあばら肉(脂肪トリミングなし)
トウモロコシ (芯の付いたままバター付き)
チェダーチーズまたはプロセスのチーズ(無脂肪、低温殺菌)
ほうれん草のスフレ
マグロの刺身
七面鳥の白身のロースト
魚の切り身の衣焼き
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