一番だしで炊いたおかずの煮物のカロリーと栄養情報

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いわし

100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 48.30g | たんぱく質: 7.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (260g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 9.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (12g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 7.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 359kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 49.60g | たんぱく質: 7.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

煮物

1 人前（1人前あたり120g）あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 1.12g | 炭水化物: 12.50g | たんぱく質: 3.05g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (4g)あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 1.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (230g)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 33.30g | たんぱく質: 0.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

１袋あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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