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肉なしのミートボール
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g ,
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ごま豆腐
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 9.11g | 炭水化物: 7.17g | たんぱく質: 3.91g ,
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1個あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 20.60g | たんぱく質: 12.50g
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ハムたまごサンド
(デイリーヤマザキ)
1包装あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 25.50g | たんぱく質: 11.00g
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(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 23.70g | たんぱく質: 7.70g
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豚ひき肉(焼いた)
100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.69g ,
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乾燥焼きしたミックスナッツ(ピーナッツ入り、加塩)
1 カップあたり - カロリー: 814kcal | 脂質: 70.49g | 炭水化物: 34.73g | たんぱく質: 23.70g ,
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ハム&たまごサンド
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 21.50g | たんぱく質: 6.70g
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