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たんぱく質が摂れるブロッコリー&チキン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 22.20g | たんぱく質: 22.20g
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たんぱく質が摂れるチキン&コブサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 23.70g | たんぱく質: 24.00g
栄養成分
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茄子とベーコンのピリ辛トマトグラタン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 16.70g | 炭水化物: 38.00g | たんぱく質: 15.50g
栄養成分
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豚ホルモンの辛味噌炒め
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 21.40g
栄養成分
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甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 592kcal | 脂質: 23.90g | 炭水化物: 75.90g | たんぱく質: 21.20g
栄養成分
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サクサク食感のイカフライ旨辛味
(セブンイレブン)
1袋 (55g)あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 32.80g | たんぱく質: 6.10g
栄養成分
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ナスと挽肉のピリ辛トマトスパゲティ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 14.50g | 炭水化物: 67.00g | たんぱく質: 18.30g
栄養成分
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冷製鶏レバーの甘辛煮
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 15.90g | たんぱく質: 28.50g
栄養成分
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あさりのボンゴレスパゲティ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 489kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 68.80g | たんぱく質: 22.20g
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旨辛ビビンバ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 35.80g | たんぱく質: 5.10g
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