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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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栄養成分
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あさりごはん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 70.30g | たんぱく質: 11.20g
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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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エビチリごはん
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 73.60g | たんぱく質: 10.50g
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スンドゥブごはん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 503kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 68.50g | たんぱく質: 22.80g
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麦ごはん
(テーブルマーク)
1食 (160g)あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 47.70g | たんぱく質: 3.20g
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ごはん130g
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 41.50g | たんぱく質: 3.00g
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コシヒカリごはん
(ローソンセレクト)
1食 (180g)あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 60.30g | たんぱく質: 3.80g
栄養成分
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麦ごはん
(アイリスフーズ)
1人前 (150g)あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 44.00g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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新ごはん
(日清)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 21.60g | たんぱく質: 3.90g
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