100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 8.63g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 11.05g
その他の量: 1 個 - 64kcal , 1 人前（1人前あたり100g） - 128kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 86.09g | たんぱく質: 0.16g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 8.80g    栄養成分 - 類似するアイテム

1 果実　高さ5.5cm x 直径6.5cmあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 12.99g | たんぱく質: 0.61g
その他の量: 1 果実　高さ8.5cm x 直径7.5cm - 116kcal , 100 g - 42kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 切れ（細長くカット）あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 1.48g | 炭水化物: 0.32g | たんぱく質: 0.53g
その他の量: 1 カップ - 446kcal , 1 オンス（調理済み、摂取分） - 50kcal , 100 g - 310kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大 （直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中 （直径5.5cm - 8cm） - 144kcal , 1 小 （直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 24.97g | たんぱく質: 0.47g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 581kcal | 脂質: 50.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 21.94g
その他の量: 1 カップ、全粒形態（ホールカーネル） - 842kcal , 1 杯（大さじ） - 53kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム