成城石井鶏七味焼き&しらすわかめご飯のカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 402kcal | 脂質: 29.60g | 炭水化物: 16.10g | たんぱく質: 17.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 23.10g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (40g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 7.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 14.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 36.60g | たんぱく質: 5.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 1.51g | たんぱく質: 0.95g
その他の量: 1 キューブ（180ml ストック） - 9kcal , 100 g - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おから

100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きなす

100 gあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 8.08g | たんぱく質: 1.77g
その他の量: 1 本 - 23kcal , 1 人前（1人前あたり105g） - 68kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 38.00g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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