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ちゃんぽん
(ファミリーマート)
1食 (73g)あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 42.90g | たんぱく質: 8.20g
栄養成分
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ちゃんぽん
(サッポロ一番)
1個 (43g)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 28.60g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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ちゃんぽん
(ニッスイ)
1包装 (402g)あたり - カロリー: 406kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 61.50g | たんぱく質: 19.80g
栄養成分
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ちゃんぽん
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 369kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 52.60g | たんぱく質: 17.30g
栄養成分
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ちゃんぽん
(CO-OP)
1食あたり (306g)あたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 67.00g | たんぱく質: 19.00g
栄養成分
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ロールちゃん
(山崎製パン)
1個あたり - カロリー: 550kcal | 脂質: 27.50g | 炭水化物: 67.70g | たんぱく質: 7.80g
栄養成分
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マロニーちゃん
(マロニー)
100gあたり - カロリー: 349kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 86.80g | たんぱく質: 0.00g
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おさつちゃん
(テーブルマーク)
1個 (18g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 0.50g
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こんにゃくゼリー
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 9.74g | たんぱく質: 0.52g ,
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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