あんぱんのカロリーと栄養情報

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1 杯あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 9.03g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 7.84g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 169kcal , 100 g - 70kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

にしん

100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

栗きんとん

1 個あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 15.52g | たんぱく質: 0.51g
その他の量: 1 人前（1人前あたり90g） - 196kcal , 100 g - 218kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かんぴょう

100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 65.04g | たんぱく質: 8.58g
その他の量: 1 本 - 16kcal , 1/2 カップ - 70kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

贅沢な小倉あんぱん(ホイップ入り) (デイリーヤマザキ)

1人前あたり - カロリー: 338kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 57.90g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

みかん

1 小（直径5.5cm）あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 9.34g | たんぱく質: 0.57g
その他の量: 1 大（直径6.5cm） - 52kcal , 1 中（直径6cm） - 45kcal , 100 g - 53kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しっとり食感のこしあんぱん (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 65.20g | たんぱく質: 8.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

いんげん

100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 5.01g | たんぱく質: 1.75g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ちゃんぽん

1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 16.56g | 炭水化物: 72.14g | たんぱく質: 24.55g
その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 652kcal , 100 g - 217kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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