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牛肉と野菜の旨味!ミートソース
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 535kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 76.30g | たんぱく質: 26.40g
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ひじき煮と豆腐のデリサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 8.40g
栄養成分
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大麦のしっとりパン サラダチキン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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いちじくとくるみのフランスパン
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 33.50g | たんぱく質: 6.60g
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半熟玉子のとろろそば
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 432kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 62.50g | たんぱく質: 27.30g
栄養成分
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魚介と鶏の旨み醤油ラーメン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 425kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 67.70g | たんぱく質: 27.50g
栄養成分
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淡路島オニオンと黒胡椒のチーズサンド
(ローソン)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 4.40g
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鶏手羽元と大根の煮物
(ローソン)
1人前 (178g)あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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ごろごろ野菜のとん汁
(ローソン)
1人前 (83g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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海老ときのこの生姜香る和風だし
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 52.30g | たんぱく質: 19.80g
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