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切れてるだし巻玉子
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 9.70g
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中華風春雨サラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 19.10g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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ハムたまごサラダBOX
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 289kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 13.90g
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明太サラダうどん
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 57.50g | たんぱく質: 14.00g
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オクラとなめこと山芋のネバネバサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 14.30g | たんぱく質: 1.10g
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ふわふわ、とろとろのフレンチトースト
(ローソン)
1人前 (90g)あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 28.30g | たんぱく質: 6.20g
栄養成分
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梅と大葉のササミフライ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 12.50g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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ポテトとキャベツのオムレツ風
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 29.30g | たんぱく質: 7.00g
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3種のチーズとハムサンド
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 26.40g | たんぱく質: 11.70g
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なすとミートソースのラザーニャ
(ローソン)
1食 (250g)あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 12.80g
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