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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
お店で作る1/3日分の緑黄色野菜が摂れるグリーンスムージー  (セブンイレブン)
フライドポテト(冷凍、塩付き、購入されたものを含む)
1食分の野菜が摂れるちゃんぽん  (ローソン)
ちょい麺 1食分の野菜が摂れるタンメン  (ローソン)
黒豆(塩付き、焼き、茹でる)
ベーコン(塩漬け、フライパンで炒める)
野菜炒め
野菜も摂れる!プルコギ  (西友)
1日に必要な野菜の3分の1が摂れる焼きビーフン  (セブンイレブン)
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