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チーズが伸びる!もち明太グラタン
(ファミリーマート)
1食 (200g)あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 42.10g | たんぱく質: 13.30g
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明太海苔弁当
(ファミリーマート)
1包あたり - カロリー: 769kcal | 脂質: 25.40g | 炭水化物: 115.60g | たんぱく質: 21.00g
栄養成分
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1/3日分野菜の明太子焼ビーフン
(ファミリーマート)
1份あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 50.90g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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ごちむすび いくら醤油漬け
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 38.50g | たんぱく質: 4.50g
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北海道産じゃがいもの明太ポテトサラダ
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 15.60g | たんぱく質: 2.20g
栄養成分
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おむすび もっちりしたもち麦入り 鮭わかめ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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おでん シュウマイ巻
(ファミリーマート)
1個 (50g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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釜あげしらす高菜明太ごはん
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 72.30g | たんぱく質: 8.90g
栄養成分
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ねぎとろ巻
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 56.00g | たんぱく質: 10.80g
栄養成分
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おでん 昆布巻
(ファミリーマート)
1個 (30g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 0.40g
栄養成分
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