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ごはん
(スタイルワン)
1人前 (200g)あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 67.60g | たんぱく質: 4.40g
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ごはん
(ファミリーマート)
1パック (180g)あたり - カロリー: 256kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 58.50g | たんぱく質: 4.00g
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ごはん
(セブンプレミアム)
1パック (200g)あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 74.20g | たんぱく質: 5.00g
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ひとくち和菓子 白大福
(山崎製パン)
1個あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 20.70g | たんぱく質: 1.30g
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七面鳥の胸肉(レモン胡椒味、燻製)
1 スライスあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 0.37g | たんぱく質: 5.85g ,
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ほうれん草のおひたし
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 4.13g | たんぱく質: 3.06g ,
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ココくんのチョコワ
(ケロッグ)
1食分 (30g)あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 24.20g | たんぱく質: 2.70g
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ほんのり甘いバターロール
(山崎製パン)
1人前あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 3.00g
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じっくりコトコト冷製コーンポタージュ
(ポッカサッポロ)
100gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 0.70g
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ほうれん草のごまあえ
(西友)
1人前あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 15.10g | たんぱく質: 5.60g
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