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スパゲティトマトソース 鶏肉または七面鳥入り
1 カップあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 5.58g | 炭水化物: 49.43g | たんぱく質: 14.41g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり248g) - 310kcal , 100 g - 125kcal ,
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粗挽きまぐろたたき中巻(8巻)
(コープ)
1包装あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 51.00g | たんぱく質: 12.00g
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(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 48.10g | たんぱく質: 9.80g
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焼きそば お肉入り
1 カップあたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 24.24g | 炭水化物: 30.89g | たんぱく質: 20.77g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり220g) - 418kcal , 100 g - 190kcal ,
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牛肩ばら肉のコンビーフ(塩漬け)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 14.9g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 14.68g ,
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肉大盛!豚肉うどん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 511kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 74.30g | たんぱく質: 23.30g
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手巻寿司まぐろたたき巻
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 35.90g | たんぱく質: 5.00g
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トウモロコシ (芯の付いたままバター付き)
1 トウモロコシの穂あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 3.43g | 炭水化物: 31.94g | たんぱく質: 4.47g ,
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牛肉とたけのこのすき煮
(オリジン弁当)
100gあたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 9.10g
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牛ひき肉(ハンバーグ、約23%脂肪、冷凍パティ)
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.19g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.11g ,
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