ファミリーマート釜揚げしらすと青菜明太ごはんのカロリーと栄養情報

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1袋7個あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 39.70g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 32.10g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 53.90g | たんぱく質: 12.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 316kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 22.60g | たんぱく質: 23.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 493kcal | 脂質: 26.30g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 24.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (138g)あたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 60.80g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 25.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 36.60g | たんぱく質: 5.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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