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しらすおろし
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 37.00g | たんぱく質: 3.90g
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ローストきのことベーコンのサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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バター香るもっちりとした食パン(6枚)
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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とうふとわかめ
(ファミリーマート)
1杯あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 3.00g
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おむすび とり五目
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 40.10g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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炭火焼きとり ハラミ(塩)
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 10.80g
栄養成分
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野菜とつくねのごま豆乳春雨スープ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 11.90g
栄養成分
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蒸し鶏とトマトのバジルパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 30.70g | たんぱく質: 9.00g
栄養成分
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オクラと蒸し鶏のネバネバサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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和パスタ 鶏塩焼きとわさび
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 537kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 76.30g | たんぱく質: 26.50g
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