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和風炒め玉ねぎドレッシング
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大さじ1 (15g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 0.40g
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1個 (80g)あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 34.30g | たんぱく質: 5.40g
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1食 (77g)あたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 44.10g | たんぱく質: 8.80g
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100gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 31.30g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 11.10g
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100gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.60g
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栗かぼちゃ
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100gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 23.50g | たんぱく質: 1.30g
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合わせみそ 油あげ
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1人前 (16g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 1.80g
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1本 (75g)あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 6.90g
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1袋 (95g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 4.10g
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