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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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納豆
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 11.0g | 炭水化物: 14.36g | たんぱく質: 17.72g ,
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豆乳おからビスケット
(アサヒフードアンドヘルスケア)
1袋 (22g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 2.70g
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おぼろ豆腐
(ギトー食品)
1個 (120g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.36g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 5.90g
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野菜たっぷり食べるスープ
(リンガーハット)
1杯あたり - カロリー: 509kcal | 脂質: 35.80g | 炭水化物: 32.80g | たんぱく質: 16.80g
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豆乳たっぷりスンドゥブ
(相模屋)
1包装 (315g)あたり - カロリー: 227kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 18.30g
栄養成分
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g ,
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木綿豆腐
100 gあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.4g | たんぱく質: 6.9g ,
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高野豆腐
1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 8.15g ,
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おぼろ豆腐
(町田食品)
100gあたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 5.30g
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