みるくろーるのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (165ml)あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 30.20g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包袋あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 17.60g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 309kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 7.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

にんにく

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯（小さじ） - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きくらげ

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほたるいか

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 1.21g | たんぱく質: 16.36g
その他の量: 1 杯 - 17kcal , 1 人前（1人前あたり50g） - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 6.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 65.40g | たんぱく質: 9.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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