つるやかざるそばのカロリーと栄養情報

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1食 (118g)あたり - カロリー: 530kcal | 脂質: 23.80g | 炭水化物: 69.20g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 392kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 83.70g | たんぱく質: 11.01g 栄養成分 - 類似するアイテム

きんつば

100 gあたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 0.87g | 炭水化物: 58.31g | たんぱく質: 5.48g
その他の量: 1 個 - 172kcal , 1 人前（1人前あたり65g） - 172kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯あたり - カロリー: 611kcal | 脂質: 22.20g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 19.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

からし

100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おから

100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯あたり - カロリー: 305kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 63.80g | たんぱく質: 9.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 359kcal | 脂質: 29.50g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 16.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

くるみゆべし

1 個あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 38.02g | たんぱく質: 2.96g
その他の量: 1 人前（1人前あたり60g） - 230kcal , 100 g - 384kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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