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ぶっかけそば
(ハローズ)
1杯あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 39.90g | たんぱく質: 8.70g
栄養成分
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鍋だね いか
(紀文食品)
1包装（6個） (150g)あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 22.10g
栄養成分
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牛すね肉
100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.55g ,
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ささみスモーク
(セブンプレミアム)
1袋 (35g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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梅ささみ
(味の素)
1個 (21g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 2.20g
栄養成分
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チキンささみ
(キューピー )
1袋 (40g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 10.70g
栄養成分
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ささみチキンカツ
(ファミリーマート)
1人前 (85g)あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 14.60g
栄養成分
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ささみバジル
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 10.40g
栄養成分
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ささみチーズカツ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 17.90g | たんぱく質: 22.30g
栄養成分
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さつま揚げ
(かね貞)
100gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 9.30g
栄養成分
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