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月見うどん
(なか卯)
1並あたり - カロリー: 419kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 55.60g | たんぱく質: 16.10g
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自家製グラノーラ
100 gあたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 24.36g | 炭水化物: 52.95g | たんぱく質: 14.87g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり61g) - 299kcal , 1 カップ - 598kcal ,
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家系ラーメン
1 杯あたり - カロリー: 456kcal | 脂質: 11.31g | 炭水化物: 65.68g | たんぱく質: 20.00g
その他の量: 1 人前(1人前あたり300g) - 570kcal , 100 g - 190kcal ,
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気くばり御膳 鶏肉の卵とじ風セット
(ニチレイ)
1人前 (225g)あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 20.30g | たんぱく質: 11.00g
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自家製スパゲティ 野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 5.43g | 炭水化物: 18.47g | たんぱく質: 3.88g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり63g) - 31kcal , 100 g - 49kcal ,
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野菜と肉のピザ
1 ピース (直径30cmの8分の1)あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 12.61g | 炭水化物: 29.61g | たんぱく質: 10.97g
その他の量: 1 ピザ (直径23cm) - 1236kcal , 1 人前 (1人前あたり216g) - 553kcal , 1 小 (直径20cm) - 978kcal ,
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吉田のうどん
(マルちゃん)
1食 (101g)あたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 57.60g | たんぱく質: 9.50g
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横浜とんこつ家
(ニュータッチ)
1食 (117g)あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 59.40g | たんぱく質: 11.80g
栄養成分
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グレープフルーツ(ピンクと赤)
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 10.66g | たんぱく質: 0.77g ,
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ポテトと野菜入りビーフシチュー トマトベースソース
1 カップあたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 5.75g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 16.63g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり252g) - 207kcal , 100 g - 82kcal ,
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