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7品目のごま豆乳鍋
(ローソン)
1食 (200g)あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 12.60g
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ひじき煮と豆腐のデリサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 8.40g
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乳酸菌入りにんじんと枝豆のサラダ
(ローソン)
1人前 (75g)あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 2.60g
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豚しゃぶサラダでタンパク質を摂ろう!
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 21.40g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 16.60g
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でからあげクン レッド 辛さ×2倍味
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 19.80g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 21.50g
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直火で焼いた焼きおにぎり
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 42.40g | たんぱく質: 4.40g
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お餅で巻いたもち食感ロール ショコラ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 586kcal | 脂質: 28.90g | 炭水化物: 75.90g | たんぱく質: 7.00g
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おでん ヨード卵・光だし巻たまご
(ローソン)
1個 (50g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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まるでチーズのようなサラダチキン(炙りチーズ)
(ローソン)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 16.40g
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蒸し鶏とキャベツのねぎ塩だれ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 4.30g
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