ランチパックハム&チーズのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 サービング（1サービングあたり142g）あたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 28.78g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 20.02g
その他の量: 1 カップ - 328kcal , 100 g - 345kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉とチーズ入りケサディージャ

100 gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 19.12g | 炭水化物: 20.14g | たんぱく質: 17.25g
その他の量: 1 人前（1人前あたり184g） - 596kcal , 1 カップ - 308kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ベークドポテトとチーズ　（皮付き）

1 中あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 9.54g
その他の量: 1 小 - 229kcal , 1 大 - 498kcal , 1/2 個（ジャガイモ、冷凍） - 195kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥のハム

100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 4.84g | 炭水化物: 2.04g | たんぱく質: 17.5g
その他の量: 1 スライス（28g） - 36kcal , 1 立方インチ - 23kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 35kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ランチパックよこすか海軍カレー＆チーズ (山崎製パン)

1個あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズ入りトルテリーニ

1 カップあたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 8.34g | 炭水化物: 54.22g | たんぱく質: 15.57g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり150g） - 354kcal , 1 ピース - 11kcal , 100 g - 236kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ランチパック深煎りピーナッツ (山崎製パン)

1個あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 20.80g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ランチパックたまごパスタサラダ (ヤマザキ製パン)

１コあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 15.60g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ランチパック煮込みハンバーグ (ヤマザキ製パン)

1個あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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