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炭酸入りオレンジジュース
1 缶またはボトル (350ml)あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 45.76g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 缶またはボトル (470ml) - 238kcal , 100 g - 48kcal , 100 ml - 50kcal ,
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自家製ドレッシング(酢と油)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.00g ,
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ランチパック ソース焼そば
(山崎製パン)
1個あたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 17.70g | たんぱく質: 3.70g
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ランチパック ハンバーグとナポリタン
(山崎製パン)
1個あたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 35.30g | たんぱく質: 9.30g
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ランチパック メロンクリームとミルクホイップ
(山崎製パン)
1個あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 2.80g
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卵とチーズのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 340kcal | 脂質: 19.42g | 炭水化物: 25.93g | たんぱく質: 15.61g ,
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ハムとチーズのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 33.35g | たんぱく質: 20.69g ,
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ローストビーフとチーズのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 45.37g | たんぱく質: 32.23g ,
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とりそぼろ
(石井食品)
1袋 (40g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 10.20g
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チーズバーガー(シングルパテと調味料入り)
1 サンドイッチあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 14.15g | 炭水化物: 26.53g | たんぱく質: 15.96g ,
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