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緑黄色野菜の胡麻和え
(マイバスケット)
1パック当りあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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塩えんどう
(イチビキ)
100gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 9.40g
栄養成分
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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栄養成分
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塩えんどう
(カネハツ)
100gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 18.20g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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亜麻仁
100 gあたり - カロリー: 534kcal | 脂質: 42.16g | 炭水化物: 28.88g | たんぱく質: 18.29g
その他の量: 1 杯(大さじ、挽いていない) - 55kcal , 1 杯(大さじ、挽いた) - 37kcal , 1 杯(小さじ、まるごと) - 18kcal ,
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栄養成分
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冷やしうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 65.15g | たんぱく質: 12.77g ,
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栄養成分
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類似するアイテム
ぶっかけうどん
1 杯あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 64.39g | たんぱく質: 14.51g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 452kcal , 100 g - 151kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g ,
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栄養成分
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類似するアイテム
うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g ,
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栄養成分
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類似するアイテム
かけうどん
1 杯あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 1.49g | 炭水化物: 70.21g | たんぱく質: 11.57g
その他の量: 1 人前(1人前あたり300g) - 443kcal , 100 g - 148kcal ,
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