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肉じゃが
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 10.03g | 炭水化物: 22.69g | たんぱく質: 5.80g ,
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つぶあん
100 gあたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 55.73g | たんぱく質: 5.85g ,
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じゃこ天
1 枚あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 5.31g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 8.04g ,
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オニオンリング(パン粉をまぶしてカラッと揚げた)
1 杯分 (オニオンリング8-9個)あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 15.51g | 炭水化物: 31.32g | たんぱく質: 3.70g ,
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彩り野菜の豚しゃぶパスタサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 301kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 45.20g | たんぱく質: 15.50g
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類似するアイテム
胡麻だれの豚しゃぶパスタサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 29.70g | たんぱく質: 10.60g
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類似するアイテム
豚しゃぶのコク旨胡麻ドレサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 18.90g
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類似するアイテム
豚しゃぶとレタスの白湯スープ
(ナチュラルローソン)
1人前あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 22.20g | たんぱく質: 12.30g
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干し柿
1 個あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 24.97g | たんぱく質: 0.47g ,
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湯通しアーモンド
100 gあたり - カロリー: 581kcal | 脂質: 50.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 21.94g
その他の量: 1 カップ、全粒形態(ホールカーネル) - 842kcal , 1 杯(大さじ) - 53kcal ,
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