マルコメ料亭の味ほうれん草のカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 11.85g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 4.78g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (300g)あたり - カロリー: 729kcal | 脂質: 19.90g | 炭水化物: 128.20g | たんぱく質: 13.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (30g)あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 22.20g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 14.8g | 炭水化物: 68.3g | たんぱく質: 4.1g
その他の量: 1 カップ - 702kcal , 10 ピース - 39kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

にんにく

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯（小さじ） - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

味噌

100 gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 6.01g | 炭水化物: 26.47g | たんぱく質: 11.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 568kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 110.00g | たんぱく質: 16.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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