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菜の花の胡麻和え
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 3.20g
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焼きとうもろこしとツナの和パスタ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 517kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 79.60g | たんぱく質: 22.60g
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サバの塩焼き
(ファミリーマート)
1パックあたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 13.10g
栄養成分
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銀鮭の塩焼
(ファミリーマート)
1袋あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 15.00g
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切り落としサラダチキン 淡路島の藻塩
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 18.70g
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だしおむすび きのこごはん
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 37.10g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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梅とかつおのだしスープごはん
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 31.60g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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トマトソースとチキン
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 44.00g | たんぱく質: 16.40g
栄養成分
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辛辛チキン
(ファミリーマート)
1カップ (85g)あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 12.60g
栄養成分
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お肉の旨みとコク!ミートソース
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 531kcal | 脂質: 21.00g | 炭水化物: 70.60g | たんぱく質: 18.60g
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