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中華くらげ
(コープ)
1袋 (75g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 13.70g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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ひとくちこうや豆腐
(コープ)
1袋 (86g)あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 27.80g | たんぱく質: 33.60g
栄養成分
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なめらか絹とうふ
(コープ)
100gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 5.60g
栄養成分
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むきえび
(コープ)
100gあたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
-
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コープ牛乳
(CO-OP)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 6.80g
栄養成分
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カレイの煮付け
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 25.75g ,
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栄養成分
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さば水煮
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 9.54g | 炭水化物: 0.17g | たんぱく質: 16.47g ,
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栄養成分
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煮付け
1 人前(1人前あたり150g)あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 35.76g
その他の量: 1 切り身 (16cm x 7.5cm x 1cm) - 161kcal , 100 g - 134kcal ,
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牛肩ばら肉のコンビーフ(塩漬け)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 14.9g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 14.68g ,
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さばみそ煮
100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.77g | 炭水化物: 3.72g | たんぱく質: 16.07g ,
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