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いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g ,
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ふわふわケーキオムレット さつまいも
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 27.50g | たんぱく質: 3.10g
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うまい輪 たこ焼味
(リスカ)
1袋 (75g)あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 21.40g | 炭水化物: 46.60g | たんぱく質: 4.60g
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おつまみ枝豆天
(紀文)
1包装 (80g)あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 9.30g
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リンゴジュース(缶またはボトル)
1 カップあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 28.97g | たんぱく質: 0.15g
その他の量: 1 紙パック(250ml) - 123kcal , 100 g - 47kcal , 100 ml - 49kcal ,
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レモンジュース (缶またはボトル)
100 mlあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.68g | たんぱく質: 0.41g
その他の量: 1 カップ - 51kcal , 1 杯(大さじ) - 3kcal , 1 個の容器 - 1kcal ,
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おつまみ鶏のなんこつ揚げ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 19.30g | 炭水化物: 16.60g | たんぱく質: 8.50g
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納豆たまかけ朝食 ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 552kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 78.80g | たんぱく質: 24.60g
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おいしいたまご蒸しパン
(フジパン)
1個あたり - カロリー: 359kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 49.60g | たんぱく質: 7.00g
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餅のおまつりこまち サラダ味
(もち吉)
1枚 (6g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 0.30g
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