海老チーズグラタンのカロリーと栄養情報

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5種のチーズグラタン (イオン)

1食 (200g)あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 28.20g | たんぱく質: 10.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

韓国海苔

10 枚あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 1.51g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズが主役！チーズグラタン (ローソン)

1包装 (260g)あたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 18.20g | 炭水化物: 33.30g | たんぱく質: 18.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

伊勢海老

100 gあたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 0.58g | 炭水化物: 1.27g | たんぱく質: 20.33g
その他の量: 1 中（生体重1.125kg）（殻を取り除き、調理後の摂取分） - 286kcal , 1 切れ（尾）（225g）、冷凍（殻を取り除き、調理後の摂取分） - 101kcal , 1 小（生体重450g）（殻を取り除き、調理後の摂取分） - 114kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

伊勢海老の蒸し焼き、または茹でた伊勢海老

1 小（生体重450g）（殻を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.68g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 23.99g
その他の量: 1 中（生体重1.125kg）（殻を取り除き、調理後の摂取分） - 286kcal , 1 ロブスター・伊勢海老の尾、大（1.8kgのロブスターからの摂取分） - 220kcal , 1 切れ（ロブスター・伊勢海老の尾、中）（1.125kgのロブスターからの摂取分） - 143kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

伊勢海老のオーブン焼き、または伊勢海老の網焼き

1 小（生体重450g）（殻を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 3.55g | 炭水化物: 1.46g | たんぱく質: 23.34g
その他の量: 1 カップ、ダイスカット - 168kcal , 1 オンス（殻なし） - 32kcal , 1 オンス（生、殻なし、調理済み） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）

100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり2スライス入り） - 91kcal , 1 スライス - 46kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉のミンチ

100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

燻製豚肉のリンクソーセージ

100 gあたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 31.7g | 炭水化物: 2.1g | たんぱく質: 22.2g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の胸肉

100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量: 1 人前 - 34kcal , 1 スライス（9cm角、170gパッケージあたり8スライス入り） - 22kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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