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タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き
100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.59g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 20.91g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 104kcal , 1 切り身、太平洋産 (15cm x 6.5cm x 1cm) - 113kcal ,
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コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼き
1 切り身 (17cm x 10cm x 1cm)あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 5.71g | 炭水化物: 0.74g | たんぱく質: 34.00g
その他の量: 1 オンス(骨なし) - 36kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 522kcal , 1 カップ、薄く削った - 174kcal ,
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エビのオーブン焼き、またはエビの網焼き
100 gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 5.03g | 炭水化物: 1.17g | たんぱく質: 24.47g
その他の量: 1 匹(極小) (ポップコーンサイズ) - 2kcal , 1 小 (殻なし) - 6kcal , 1 中 (殻なし) - 8kcal ,
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野菜生活100 シークヮーサーミックス
(カゴメ)
1パック (200ml)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 0.80g
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野菜生活100 フルーティーサラダ
(カゴメ)
1パック (200ml)あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 0.77g
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野菜生活100 フルーティサラダ
(KAGOME)
1パック (200ml)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 21.70g | たんぱく質: 0.60g
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野菜生活100 ベリースムージー
(カゴメ)
1本 (330ml)あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 34.40g | たんぱく質: 1.10g
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野菜生活100 デコポンミックス
(カゴメ)
1本 (195ml)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 1.20g
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野菜生活100 エナジールーツ
(カゴメ)
1本 (200ml)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 20.70g | たんぱく質: 0.80g
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野菜生活100 ベリーサラダ
(KAGOME)
1本 (200ml)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 19.60g | たんぱく質: 0.80g
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