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オニオンの彩りサラダ
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 0.80g
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鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス
1 個(タコス、またはトスターダ)あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 7.05g | 炭水化物: 9.84g | たんぱく質: 10.11g ,
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桜きんつば
(市岡製菓)
1個 (55g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 37.40g | たんぱく質: 1.90g
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桜蒸しぱん
(タカキベーカリー)
1個あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 52.90g | たんぱく質: 3.30g
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桜輝どりのフライドチキン
(マックスバリュ)
1個あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 12.60g | たんぱく質: 15.40g
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彩りサラダ
(ジョイフル)
1人前あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 2.10g
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べこ餅
(日糧製パン)
1個あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 64.20g | たんぱく質: 2.70g
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サトウの切り餅
(佐藤食品)
1切れ (50g)あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 26.80g | たんぱく質: 2.00g
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焼きのり
(松屋)
1人前あたり - カロリー: 2kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.40g
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牛ひき肉のパティ またはパン粉をまぶした牛ひき肉
100 gあたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 20.98g | 炭水化物: 14.95g | たんぱく質: 16.69g
その他の量: 1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 322kcal , 1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 431kcal , 1 立方インチ、調理済み - 48kcal ,
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