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たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 14.90g | たんぱく質: 17.90g
栄養成分
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鶏肉と玉ねぎの甘酢あん
(味の素)
1人分 (29g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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つくねチーズ焼き
(マルマン)
1人前あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 6.80g
栄養成分
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チーズ焼きつくね
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 256kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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焼鳥つくね丼
(吉野家)
1杯あたり - カロリー: 661kcal | 脂質: 15.00g | 炭水化物: 95.80g | たんぱく質: 34.70g
栄養成分
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豚みそつくね
(ニチレイ)
1人前 (20g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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蒸し鶏とキャベツのねぎ塩だれ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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ねぎ味噌かつ丼
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 807kcal | 脂質: 25.90g | 炭水化物: 120.10g | たんぱく質: 28.10g
栄養成分
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玉ねぎのコンソメスープ
(Kanpy)
1袋 (6g)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 0.40g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる 温玉と豆腐つくねのサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 19.40g
栄養成分
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