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汲み上げ湯葉
(むつみ)
1人前 (145g)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 14.60g
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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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とうふ屋さんのおから
(日本ビーンズ)
100gあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 5.50g
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おとうふ膳 おとうふの豆乳仕立てスープ
(日清食品)
1食あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 3.00g
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枝豆とうふ
(紀文)
1個 (80g)あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 2.20g
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ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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丹精お刺身湯葉
(三和豆水庵)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 6.90g
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シナモンロールの生地(粉砂糖つき)
100 gあたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 12.2g | 炭水化物: 51.6g | たんぱく質: 5.0g ,
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チョコチップクッキーの生地
1 ロールからの生地あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 5.92g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 1.28g ,
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大豆(塩なし、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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