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まぐろたたき細巻
(オーケー)
1人前あたり - カロリー: 322kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 60.00g | たんぱく質: 9.80g
栄養成分
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焼き肉のたれ
(成城石井)
100gあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 24.60g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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豚肉炒め
100 gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 6.68g | 炭水化物: 4.17g | たんぱく質: 9.78g ,
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栄養成分
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牛ひき肉の赤身
100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 331kcal , 1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 191kcal , 1 オンス(調理済み) - 75kcal ,
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栄養成分
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グラハムクラッカー(シナモンを含む、プレーンまたはハニー)
1 クラッカー (6.5cm角)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 5.38g | たんぱく質: 0.48g
その他の量: 1 カップ、押しつぶした - 355kcal , 1 枚(大きな長方形、長方形2枚、または小さい長方形のサービング) - 59kcal , 100 g - 423kcal ,
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栄養成分
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低脂肪牛肉のフランクフルトまたはホットドッグ
1 フランクフルトあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 11.22g | 炭水化物: 0.97g | たんぱく質: 7.28g
その他の量: 1 カップ、スライス - 359kcal , 1 サービング(1サービングあたり57g) - 136kcal , 100 g - 238kcal ,
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栄養成分
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牛肉のパストラミ(塩漬け)
100 gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 5.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.8g
その他の量: 1 スライス (28g) - 41kcal , 1 パッケージ 70g - 104kcal ,
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栄養成分
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鶏肉または七面鳥のミートローフ
100 gあたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 5.94g | 炭水化物: 7.52g | たんぱく質: 20.19g
その他の量: 1 立方インチ - 32kcal , 1 個 - 12kcal , 1 枚、厚切り肉、または大きな切れ身 - 243kcal ,
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栄養成分
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かきたま春雨スープ
(セブンプレミアム)
1食 (20g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 13.60g | たんぱく質: 1.70g
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かきたまスープ春雨
(LAWSON)
1食 (27g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 2.00g
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