明星食品評判屋のとんこつらーめんのカロリーと栄養情報

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にんにく

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯（小さじ） - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

にゅうめん

100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 33.41g | たんぱく質: 5.58g
その他の量: 1 杯 - 389kcal , 1 人前（1人前あたり300g） - 487kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

つけめん (幸楽苑)

1サービングあたり - カロリー: 536kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 87.80g | たんぱく質: 20.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のスフレ

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

だいこん

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 4.1g | たんぱく質: 0.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

レンコンのきんぴら

1 人前（1人前あたり55g）あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 8.69g | たんぱく質: 1.07g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎり明太とこんぶ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 37.70g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

なんこつ唐揚げ

100 gあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 20.80g | 炭水化物: 5.25g | たんぱく質: 16.07g
その他の量: 1 個 - 83kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 413kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きんぴられんこん (マルヤナギ)

100gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

お母さん食堂　国産豚のとんかつ (ファミリーマート)

1人前 (44g)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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