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ローストビーフ(赤身のみ食べた場合)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.32g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) - 42kcal , 1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) - 83kcal , 1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm) - 125kcal ,
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皮付きピーナッツ(皮は食べない)
1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量: 1 オンス(殻付き、摂取分) - 126kcal , 1 オンス(殻なし) - 170kcal , 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal ,
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唐辛子
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.32g | 炭水化物: 9.14g | たんぱく質: 1.94g ,
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エビ寄せフライ( 冷凍食品)
(CO-OP)
1個あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 2.20g
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牛生姜焼定食 単品
(松屋)
1人前あたり - カロリー: 562kcal | 脂質: 49.60g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 17.70g
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フルーツスムージー(フルーツジュースと乳製品入り)
1 カップあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 3.23g | 炭水化物: 41.15g | たんぱく質: 3.41g
その他の量: 1 杯 (1杯あたり405g) - 397kcal , 100 g - 98kcal , 100 ml - 84kcal ,
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辛子明太子ペースト
(ハウス食品)
1箱分 (40g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 0.76g
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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal ,
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g ,
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ガチョウの肉
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.75g
その他の量: 1 単位 (450gのガチョウからの摂取分) - 298kcal , 1/2 ガチョウ - 1233kcal , 1 ポンド - 730kcal ,
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