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きくらげ
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g ,
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生ハム
100 gあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 17.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.72g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) - 57kcal , 1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) - 114kcal ,
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生ビール
1 中ジョッキ (500ml)あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 0g | 炭水化物: 13.99g | たんぱく質: 1.74g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり250g) - 100kcal , 100 g - 40kcal , 100 ml - 40kcal ,
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本生 きざみわさび
(S&B)
1回分 (10g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 0.10g
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日本のごはん
(越後製菓)
1杯 (120g)あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 40.60g | たんぱく質: 2.00g
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日本のさんま
(HOKO)
1貫 (140g)あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 22.40g
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ラムチョップ(赤身と脂肪を食べた場合)
1 小 (112g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 17.55g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.86g
その他の量: 1 オンス(骨なし、調理済み) - 89kcal , 1 中 (170g, 骨付き, 生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 342kcal , 1 大 (225g、 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 455kcal ,
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冷凍日本蕎麦
(コスモス)
1食 (160g)あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 45.00g | たんぱく質: 10.10g
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酪農協牛乳
(らくれん)
1人前 (200g)あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 6.60g
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野菜生活100 ベリースムージー
(カゴメ)
1本 (330ml)あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 34.40g | たんぱく質: 1.10g
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