手巻寿司めかぶ納豆巻のカロリーと栄養情報

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そうめん

100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 貫あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 7.37g | たんぱく質: 1.61g
その他の量: 1 人前（1人前あたり112g） - 154kcal , 100 g - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

だし巻き卵

100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 8.63g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 11.05g
その他の量: 1 個 - 64kcal , 1 人前（1人前あたり100g） - 128kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶなしめじ

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.34g | たんぱく質: 1.84g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 1.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

わかめ

100 gあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 8.43g | たんぱく質: 2.38g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり40g） - 15kcal , 1 カップ - 30kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かんぴょう巻 (AEON)

1本あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 40.50g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

かぶの葉

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 3.98g | たんぱく質: 2.38g
その他の量: 1 人前（1人前あたり65g） - 15kcal , 1 カップ、角切り - 30kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

こめ油

100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 120kcal , 1 杯（小さじ） - 40kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包 (50g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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