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滋養卵のもっちりたまごパン
(成城石井)
1個あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 16.60g | たんぱく質: 1.70g
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カルシウムが摂れるしらすと豆腐のサラダ
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 10.80g
栄養成分
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鶏と肉団子の黒酢あん&十穀ご飯
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 74.70g | たんぱく質: 19.90g
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1日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ
(成城石井)
1パックあたり - カロリー: 284kcal | 脂質: 19.80g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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ざくざくキャベツと六種野菜のお味噌汁
(成城石井)
1食 (26g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 2.30g
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ごろっとマカダミアとクランベリーのもっちり湯種ベーグル
(成城石井)
1個あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 39.90g | たんぱく質: 6.30g
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食物繊維が摂れる!くるみと根菜のサラダ
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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日南鶏五目つくねとあごだしのちゃんこ鍋
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 268kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 32.20g
栄養成分
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自家製蓬餅とわらび餅のほうじ茶寒天あんみつ
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 46.40g | たんぱく質: 6.60g
栄養成分
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自家製いなり揚げ煮とたっぷり薬味の冷やしそば
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 80.60g | たんぱく質: 22.90g
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