成城石井七種具材のキンパのカロリーと栄養情報

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九州産真鯛の柚子塩焼きしらす明太ご飯弁当 (成城石井)

100gあたり - カロリー: 423kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 68.10g | たんぱく質: 15.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

たんぱく質が摂れる国産揚げごぼうと蒸し鶏のサラダ (成城石井)

1人前あたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 20.30g | たんぱく質: 11.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

自家製いなり揚げ煮とたっぷり薬味の冷やしそば (成城石井)

1包装あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 80.60g | たんぱく質: 22.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（低脂肪2％、成分調整）

1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

石焼きビビンバ

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 472kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 65.90g | たんぱく質: 16.27g
その他の量: 1 杯 - 341kcal , 100 g - 157kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥カボチャの種

100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 45.85g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 24.54g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

小岩井ヨーグルトテイスト (小岩井乳業)

1サービング (250ml)あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 24.40g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

小岩井コーヒー (小岩井乳業)

100mlあたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥ヒマワリの種

100 gあたり - カロリー: 570kcal | 脂質: 49.57g | 炭水化物: 18.76g | たんぱく質: 22.78g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の胸肉

100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量: 1 人前 - 34kcal , 1 スライス（9cm角、170gパッケージあたり8スライス入り） - 22kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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