大戸屋すけそう鱈と野菜の黒酢あん定食のカロリーと栄養情報

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うちのごはんあんかけ白菜 (キッコーマン)

1人分 (36g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉と4種野菜の黒酢あん＆押し麦入りごはん (ライフ)

1人前 (262g)あたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 52.10g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

とうふ屋さんのおから (日本ビーンズ)

100gあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 5.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

大きなソーセージと野菜のポトフ (セブン-イレブン)

1人前あたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 20.30g | たんぱく質: 12.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

豆腐ハンバーグ野菜あんかけ (セブンイレブン)

1包装 (197g)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 10.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（種子、蒸す、焼く）

100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ライ麦の黒パン

100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 3.1g | 炭水化物: 47.5g | たんぱく質: 8.7g
その他の量: 1 スライス（レギュラーサイズ） - 65kcal , 1 スライス（薄切り） - 50kcal , 1 スライス（13cm x 10cm x 1cm） - 80kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あんかけ焼きそば

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 626kcal | 脂質: 24.58g | 炭水化物: 69.91g | たんぱく質: 29.57g
その他の量: 1 杯 - 375kcal , 100 g - 156kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おすし屋さんの海苔のみそ汁 (ハナマルキ)

1食 (22g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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