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肉増量!蒸し鶏のパスタサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 30.30g | たんぱく質: 17.30g
栄養成分
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鶏もも肉の炭火焼
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 15.60g
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あずきとお芋の蒸しパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 61.20g | たんぱく質: 3.70g
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豆腐とひじきの和風サラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 10.60g | たんぱく質: 8.00g
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おだしのきいた大根とツナのマヨ和え
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 5.80g
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蒸し鶏とこんにゃく麺のサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 5.20g
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れんこんと塩麹のささみフライ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 24.40g | たんぱく質: 11.20g
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広島の味 肉玉そば
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 495kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 64.70g | たんぱく質: 17.40g
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ここだけにぎりビビンパの具
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 220kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 44.20g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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炙り焼きたらこと昆布
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 4.90g
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