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秋鮭ときのこの和風パスタ
(セブンイレブン)
1pあたり - カロリー: 409kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 64.90g | たんぱく質: 20.60g
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淡路島産玉ねぎとおじゃこのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 4.10g
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ブロッコリーとエリンギのごま和え
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 5.00g
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ブロッコリーとキノコの胡麻和え
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 3.90g
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もち麦もっちり!あじと大葉のおむすび
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 36.20g | たんぱく質: 5.80g
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かつおと昆布の合わせだし 麦とろ丼
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 89.50g | たんぱく質: 6.50g
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おにぎり 大葉とじゃこ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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じゃこと生姜のごはんおむすび
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 4.80g
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照り焼きチキンと2色そぼろのお弁当
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 487kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 78.10g | たんぱく質: 21.70g
栄養成分
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おかゆ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 8.10g
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