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きたあかりと明太子のグラタン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 492kcal | 脂質: 24.60g | 炭水化物: 49.80g | たんぱく質: 19.60g
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のりむすび(からし明太子)
(ハローズ)
1個あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 29.20g | たんぱく質: 3.10g
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あんずジャム
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 12.88g | たんぱく質: 0.14g ,
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かっぱえびせん 絶品 石垣の塩と炙り明太子味
(カルビー)
1袋 (60g)あたり - カロリー: 293kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 39.10g | たんぱく質: 4.90g
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刺身こんにゃく
100 gあたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 0.05g ,
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直火炙り辛子明太子おむすび
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 36.80g | たんぱく質: 6.00g
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明太クリームうどん
(テーブルマーク)
1食 (270g)あたり - カロリー: 340kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 62.90g | たんぱく質: 8.90g
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しらす明太子ごはんの彩り御膳
(イオン)
1包あたり - カロリー: 391kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 61.00g | たんぱく質: 20.30g
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肉まん
1 個あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 7.62g | 炭水化物: 35.86g | たんぱく質: 8.72g
その他の量: 1 人前(1人前あたり90g) - 250kcal , 100 g - 278kcal ,
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かんぴょう
100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 65.04g | たんぱく質: 8.58g
その他の量: 1 本 - 16kcal , 1/2 カップ - 70kcal ,
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