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牛肩ばら肉のコンビーフ(塩漬け)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 14.9g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 14.68g ,
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3色そぼろ&チキン南蛮弁当
(ファミリーマート)
1あたり - カロリー: 798kcal | 脂質: 32.60g | 炭水化物: 93.30g | たんぱく質: 33.30g
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3色そぼろ&チキン南蛮弁当
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 828kcal | 脂質: 34.50g | 炭水化物: 95.30g | たんぱく質: 33.70g
栄養成分
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自家製ドレッシング(酢と油)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.00g ,
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チーズと牛肉入りチミチャンガ
100 gあたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 12.81g | 炭水化物: 21.49g | たんぱく質: 10.96g ,
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おでん つくね
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 9.60g
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チーズバーガー(ベーコンと調味料入り)
1 サンドイッチあたり - カロリー: 608kcal | 脂質: 36.76g | 炭水化物: 37.13g | たんぱく質: 32.00g ,
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カップヌードル 鶏南蛮そば
(日清食品)
1人前 (63g)あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 37.30g | たんぱく質: 7.30g
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豚南蛮カレーそば
(エースコック)
1食 (94g)あたり - カロリー: 405kcal | 脂質: 14.50g | 炭水化物: 55.30g | たんぱく質: 13.30g
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鶏カレー南蛮そば
(日清食品)
1食 (97g)あたり - カロリー: 451kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 55.40g | たんぱく質: 12.30g
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