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ぽんかん
1 個あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 9.96g | たんぱく質: 0.60g ,
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かに玉
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 7.66g | 炭水化物: 8.18g | たんぱく質: 9.29g ,
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海鮮うまから和え
(かっぱ寿司)
1皿あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 5.70g
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うに
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.89g | 炭水化物: 3.35g | たんぱく質: 16.07g ,
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まろやか絹豆腐
(コープ)
1個 (150g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 7.00g
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まろやか豆乳ラテ
(POKKA)
100gあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 1.30g
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コリコリうまいいかそうめん
(セブンイレブン)
1人前 (18g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 9.10g
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うめぼし
1 個あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 0.08g ,
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ぶどう
100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 18.1g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 種なし - 3kcal , 1 房 - 3kcal , 1 カップ、種なし - 110kcal ,
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うどん
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 27.18g | たんぱく質: 4.02g
その他の量: 1 杯 - 229kcal , 1 人前(1人前あたり175g) - 229kcal ,
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